Кундалини йога самостоятельно Кундалини йога самостоятельно
  • Йога
    • Позы йоги
    • Мудры и бандхи
    • Чакры
  • Видеозал
  • Курсы
  • О себе
  • Блог
  • lv
  • en

Мудра Будды

Мудра Будды

Мудра Будды тоже одна из наиболее распространенных мудр в кундалини йоге. Часто используется в медитативный практиках. Существуют 2 варианта этой мудры, для мужчин и для женщин.

ВАРИАНТ ДЛЯ ЖЕНЩИН. Положите развернутую ладонью вверх левую кисть на ладонь правой, подушки больших пальцев соедините вместе. Опустите мудру свободно на ноги. Левая рука покоится на правой. Левая рука и левая сторона связаны с женской энергией, а правая — с мужской. Женская энергия поддержана мужской энергией, женщина опирается на мужчину.

ВАРИАНТ ДЛЯ МУЖЧИН. Положите развернутую ладонью вверх правую кисть на ладонь левой, подушки больших пальцев соедините вместе. Опустите мудру свободно на ноги. Правая рука покоится на левой. Мужская энергия поддержана женской, мужчина опирается на женщину.

Еще одна мудра, которая центрирует, уравновешивая разнополюсные заряды.

Для чего

Категории:
мудры

Предназначение:

♦
вызывает медитативное состояние
♦
способствует сосредоточению и концентрации

Поделиться

Facebook Twitter Pinterest
2Медвежий замокЗамок Венеры

другие практики

  • Похожие
Джнан мудра
Джнан мудра
Шани мудра
Шани мудра
Рави мудра
Рави мудра
Буддхи мудра
Буддхи мудра
Пранам мудра
Пранам мудра
Замок Венеры
Замок Венеры
Медвежий замок
Медвежий замок
Мулабандха
Мулабандха
Кундалини йога самостоятельно Кундалини йога самостоятельно
  • Йога
    • Позы йоги
    • Мудры и бандхи
    • Чакры
  • Видеозал
  • Курсы
  • О себе
  • Блог
  • lv
  • en
Yoga22mayak.com © 2016 | All Rights Reserved