Подпишись и получи подарок

В подарок тебя ждет медитация «Как наполниться женской силой».
Природа женщины это ЖЕЛАНИЕ.
У наполненной женщины реализуются желания..

[newsletter_signup_form id=2]

Создайте свою практику на дому

Три подхода, которые позволят тебе самостоятельно использовать видео уроки по кундалини йоге, чтобы освоить практику.

Кундалини йога — легко

Вы заходите в видеозал, выбираете 2-3 разминочных упражнения и медитацию. Делаете сначала разминку, потом медитацию. 40 (90 или 120) дней подряд. Ваша маленькая ежедневная практика кундалини йоги на дому на 10-15 минут готова!

Кундалини йога — серьезно

Вы заходите в магазин, приобретаете крийю. Практикуете её 40 (90 или 120) дней подряд. Это займет 30-40 минут.

Кундалини йога — с погружением

Вы заходите и в видеозал, и в магазин. Выбираете 2-3 разминки, медитацию и крийю. Делаете в следующем порядке: разминка — крийя — медитация. Практикуете либо ежедневно 40 дней подряд, либо несколько раз в неделю. Это займет 60-75 минут вашего времени. Но оно того стоит! Вы начнете…разрешать себе быть счастливой!

Видео уроки по кундалини йоге представлены в виде крий — специально разработанных комплексов традиционных упражнений.