Почему люди начинают заниматься йогой? Потому что хотят улучшить качество своей жизни. Что бы их ни привело к йоге, за этим всегда стоит желание что-то изменить в своей жизни, жить лучше.

Йога это не уход от жизни, а встреча с ней. С той самой жизнью, с которой мы мечтаем в глубине души встретиться. Каждый человек хочет прожить счастливую жизнь и реализоваться. На глубинном уровне мы ЗНАЕМ, что пришли именно за этим в это измерение, в это воплощение. Йога лишь помогает вспомнить эту истину. Она — компас, указывающий человеку, как выйти на тропу самореализации. Самореализация приносит человеку глубокое удовлетворение и радость существования. Йога для жизни и ради нее.

К основным инструментам йоги относятся  йогические позы, дыхание, мудры и бандхи. И, конечно, воображение. Пользуясь своим главным органом творения — воображением, мы создаем жизнь, в которой хотели бы жить. Остальные инструменты йоги лишь помогают нам воплотить то, что создало воображение.