Представьте семиэтажное здание. Семь этажей это семь чакр. В этом здании есть лифт. Лифт, двигающийся от этажа к этажу, это энергия кундалини. Чем выше по этажам мы поднимаемся, тем больше можем охватить взглядом. С каждой новой остановкой нам открывается более широкая картина. Когда энергия кундалини поднимается на новый этаж-уровень, сознание человека расширяется и его миропонимание становится глубже.
Первая чакра — ограниченный взгляд
Делаем остановку на первом этаже. Это муладхара чакра, наша базовая чакра, первая из семи чакр, расположившихся вдоль позвоночника. И что же видно с первого этажа? На самом деле не так много. Только то, что находится под носом.
Видение жизни человека с уровня первой чакры будет очень ограниченным, а его мировозрение узким. На этом уровне все стремления человека сводятся к удовлетворению базовых потребностей в еде и крове. Вот этим он и озабочен с утра до вечера, и все его мысли только об этом. Люди, не поднявшиеся выше муладхары чакры, испытывают всегда ограничения во всем, прежде всего они очень ограничены в материальных ресурсах. Им всегда не хватает денег, времени, любви, комфорта, словом, всего. Живут в нехватках и недостатках. Они не живут, они выживают. На словах такое положение вещей их не устраивает, но они не готовы взять ответственность за все происходящее в их жизни на себя. Во всех своих неудачах они винят других.
Первая чакра — упрямство и категоричность
Психологически эта ограниченность проявляется у них в негибкости мышления, упертости и категоричности. У них есть узкий запас представлений о жизни, в рамках которого они и мыслят. Им кажется, что жизнь вписывается только в этот коридор, и все живут в этом коридоре и оперируют теми же категориями, что и они. Они считают себя всегда правыми и агрессивно навязывают свою точку зрения. Другой точки зрения просто не может быть в принципе. Выйти за пределы своего огорода они не могут. Слишком большие ограждения, да и желания нет.
Первая чакра — неосознанное действие
Поскольку наша первая чакра является вместилищем наших глубоко пустивших корни паттернов поведения, то человек на уровне муладхары является полностью их заложником. Он действует НЕОСОЗНАННО. До осознанности и понимая, что у него есть выбор, ему надо подняться выше. А пока он на это не способен. Поэтому действует автоматически, не задумываясь и не анализируя.
Мир таким человеком воспринимается враждебно. Жизнь — это борьба, и место под солнцем нужно завоевывать локтями, думает он. И мир, как зеркало, отражает ему то, что он о нем думает. И его жизнь действительно представляет собой сплошную борьбу за выживание.
Второй драйв первой чакры, помимо поиска пищи и крыши над головой, это стремление к безопасности. Важно не только иметь пропитание и ночлег, важно, чтобы место обитания было безопасным. Люди с поврежденной муладхарой часто проживают в опасных местах. Этой опасностью может быть просто другой человек, проживающий рядом или по соседству, агрессивное поведение которого представляет угрозу.
Первая чакра — борьба за выживание
Первая чакра связана с первоэлементом земля. Свойства земли проявляются в питании, накоплении и сохранении.. Часто люди муладхаоы чакры склонны накапливать вещи и предметы. Таким образом у них проявляется стремление к созданию безопасности. Их жилища, как правило, захламлены. Расстаться со своим багажом, физическим и психологическим, равносильно потере безопасности. Здесь человек цепко держится за старое — вещи, воспоминания, обиды, разочарования. Он настолько пророс в них корнями, что отпустить не представляется возможным.
Муладхара определяет нашу физическую структуру тела. Она показывает выносливость и запас жизненных сил человека. Слабая муладхаоа — слабое здоровье и слабая выживаемость. Сильная первая чакра — сильная живучесть и витальность.
Муладхара связана с обонянием. Природа устроила так, что именно по запаху мы находим партнера, от которого будет лучшее, наиболее жизнестойкое потомство.
Первая чакра — физическая основа
Первая чакра покажет, какие у человека отношения с землей. Если чакра в дисбалансе, человек может быть как слишком приземленным, так и оторванным от реальности, без корней. А корни нужны («мула» с санскрита переводится как корень), чтобы стебель был крепким и цветок сочным.
Поскольку муладхара это база, основа, то в физическом теле человека она связана со скелетом, нашей физической основой. И ногами. Если у человека ломаются кости (особенно переломы в ногах) или же он часто спотыкается, падает, то, скорее всего, в этот период его жизни акцентированы вопросы, затрагивающее его выживание или основы его мировоззрения.
Для того, чтобы уравновесить муладхару, рекомендуется ходить босиком. Если вы чувствуете, что вам не хватает заземления, запустите руки в землю. Покопайтесь в своем огороде или на даче, или просто высадите цветы на балконе. Ешьте овощи, которые растут ниже уровня земли. Слушайте барабаны и африканские ритмы, они пробуждают муладхару. Звуки имеют огромное значение и влияние на нас и наш эмоциональный настрой.
Начните с уборки дома
Я всегда рекомендую на занятиях по первой чакре начать с уборки жилья. Пройдитесь по всем углам, выбросите весь хлам, расстаньтесь со всем, что осталось в прошлом. Создайте пространство. В жизнь сразу начнет входить новое.
Из кундалини йоги для первой чакры можно порекомендовать мула бандху, позу вороны, позу стула, позу растяжения нерва жизни, удары пятками по ягодицам и сат крию.
