programms-psiheya

Крия для поднятия настроения

5.00

Описание товара

Этот простой комплекс упражнений предназначен для тех, кто хочет начать заниматься кундалини йогой или недавно практикует. Он состоит из 10 упражнений, на выполнение каждого из которых отводится 1 — 1,5 минуты. Нагрузка будет мягкой, но эффективной. Если же вы желаете более серьезной нагрузки, то вы вы выполняете каждое упражнение 3 минуты.

Для того, чтобы ощутить вкус кундалини йоги и ее воздействия на свою жизнь, постарайтесь выполнить этот комплекс 40 дней подряд. Помните, путешествие в тысячу миль, начинается с первого шага.

Это будет отличный первый шаг!

Вам захочется делать такие шаги еще и еще.

Вы хотите путешествия? Тогда начните.

Небольшой эпизод из всей крии.