Projects архив

30Декабрь

Растяжка ног

от alexvesnaв дыхание, разминкатэги разминка1

30Декабрь

Лягушка для ног и спины

от alexvesnaв вторая чакра свадхистана, дыхание, разминкатэги разминка2

30Декабрь

Укрепление брюшного пресса

от alexvesnaв дыхание, разминкатэги разминка2

30Декабрь

Скручивание позвоночника

от alexvesnaв дыхание, разминкатэги разминка2

30Декабрь

Бабочка для раскрытия грудной клетки

от alexvesnaв дыхание, разминкатэги разминка1

30Декабрь

Для снятия напряжения в плечах и шее

от alexvesnaв вишудха пятая чакра, дыхание, разминкатэги разминка1

8Декабрь

Джнан мудра

от alexvesnaв мудрытэги джан, мудра0

19Ноябрь

Шани мудра

от Ram Nivasв мудрытэги мудра, шани2

8Декабрь

Рави мудра

от alexvesnaв мудрытэги мудра, рави2

8Декабрь

Буддхи мудра

от alexvesnaв мудрытэги Буддхи, мудра3