3 нижние чакры — муладхара, свадхистана и манипура — образуют нижний энергетический треугольник.
Муладхара
Муладхара, корневая чакра, отвечает за нашу связь с землей, с нашими предками, родственниками, семьей или кланом. Без этих связей человек слаб и не может в полной мере реализовать свой потенциал, потому что он отрезает себя от огромной поддержки. Или реализует, но это будет сопряжено с большими усилиями. Первая чакра покажет выносливость и жизнеспособность человека. Она же вносит стабильность в нашу жизнь. На самом деле мы все стремимся к стабильности. Практикуя регулярно такое упражнение кундалини йоги как мулабандха, мы гармонизируем нашу первую чакру и структурируем нашу жизнь.
Свадхисана
Свадхистана, вторая чакра, является вместилищем наших подсознательных желаний и стремлений. Эти желания могут быть такими же сильными и мощными как сама стихия воды, с которой эта чакра связана. Это центр сексуальной энергии человека. Поэтому и желания в основном будут носить сексуальный характер. Вода символизирует бессознательное в человеке. Из этого водного бессознательного бездонного пространства человек черпает идеи, которые потом реализует уровнем выше — в манипуре.
Манипура
Манипура, третья чакра, динамична, активна и огненна. В кундалини йоге на нее делается особый упор, потому что сильная манипура совершенно необходима для пробуждения энергии кундалини. Это чакра действий, поступков и решений. Древнее изречение гласит: “Посеешь поступок, пожнешь привычку; посеешь привычку, пожнешь характер; посеешь характер, пожнешь судьбу”. Манипура выковывает характер. Она дает нужную энергию для того, чтобы поменять привычку, а значит, — поменять судьбу. Манипура наделяет силой воли, терпением и самообладанием. Для того, чтобы укрепить манипуру, выберите любой комплекс упражнений (крийя кундалини йоги) и практикуйте его 40 дней подряд, не пропуская ни одного дня.
Сильный нижний треугольник необходим для заземления, проведения высокочастотных энергий на земной план и их интеграции. Такой человек будет твердо стоять на ногах и хорошо ориентироваться в физическом пространстве.
