Одним из самых мощных инструментов, способных качественно изменить нашу жизнь и вывести ее на новый энергетический уровень, является дыхание.
Чем более глубокое и спокойное дыхание человека, тем больше у него энергии, а энергия нужна всем без исключения, потому что энергия это любовь. ДЫХАНИЕ=ЭНЕРГИЯ=ЛЮБОВЬ, это аксиома.

Хотите жить лучше, начните дышать. Каждый день. Самое простое, с чего вы можете начать, это дышать каждый день минимум 3 минуты глубоким осознанным дыханием через нос. Не откладывайте, начните прямо сегодня.

Сидя на полу, скрестив ноги, или на стуле, поставив стопы параллельно, держите спину прямой, закройте глаза и начните делать очень медленные глубокие вдохи и выдохи через нос, чем медленнее и глубже, тем лучше. Прислушивайтесь к звуку своего дыхания, и вы услышите шум прибоя…На вдохе волна накатывает на берег, на выдохе уходит в океан.. Нет ни малейшего усилия при дыхание, оно легкое как перышко и глубокое как океан. В какой-то момент вы растворитесь в этом потоке вдохов и выдохов. Вам понравится это дыхание, и вы захотите ДЫШАТЬ, ДЫШАТЬ, ДЫШАТЬ…

Если выполнять эту простую практику полного дыхания, или по-другому дыхания океана, регулярно, то рано или поздно вы создадите мощную энергетическую океанскую волну, которая вынесет вас на новый виток спирали.

Есть еще один момент. Поскольку мы все друг с другом связаны тонкими невидимыми нитями, то меняя дыханием свою жизнь, мы влияем на жизни других. Если где-то поднялась волна, то это только потому что на другом конце планеты бабочка взмахнула крыльями.
Все так просто.
Мы просто дышим, дышим глубоко и осознанно, и весь мир откликается нам на это с благодарностью. Он тоже дышит вместе с нами!