Кундалини йога самостоятельно Кундалини йога самостоятельно
  • Йога
    • Позы йоги
    • Мудры и бандхи
    • Чакры
  • Видеозал
  • Курсы
  • О себе
  • Блог
  • lv
  • en

Дыхание огня

Вы здесь Главная / Дыхание огня

Дыхание огня является фундаментальным дыханием в кундалини йоге. Выполняя его, вы раздуваете свой внутренний огонь, огонь жизни в вас. У каждого могут возникнуть свои ощущения при выполнении, особенно, если вы новичок. Ваша энергосистема  перестраивается. Некоторые будут очень хорошо себя чувствовать, будут ощущать прилив бодрости. У некоторых появится ощущение тошноты и головокружения. Не бойтесь. Это организм освобождается от накопившихся токсических веществ, вы очищаетесь и сжигаете физический и психический мусор. Это замечательно. Сколько его можно носить в себе?  Пейте воду, это облегчит процесс перестройки.

Регулярно практикуя дыхание огня 1 — 3 минуты в день, вы заметно улучшите свое здоровье, укрепите иммунитет и станете более жизнерадостными. Ваш факел жизни будет разгораться и разгораться.

Project details

Категории:
видеозал, разминка

Предназначение:

♦
очищает кровеносную систему
♦
снабжает энергией
♦
укрепляет нервную систему
♦
укрепляет 3 чакру - центр силы воли
♦
увеличивает физическую и психическую выносливость
♦
повышает иммунитет
♦
синхронизирует биоритмы организма

Противопоказания:

♦
беременность
♦
дни женского цикла

Поделиться

Facebook Twitter Pinterest
2Упражнение кошка — корова для позвоночникаМедитация Новая Глава в Жизни

другие практики

  • Похожие
Упражнение кошка — корова для позвоночника
Упражнение кошка — корова для позвоночника
Разминка позвоночника
Разминка позвоночника
Растяжка ног
Растяжка ног
Лягушка для ног и спины
Лягушка для ног и спины
Укрепление брюшного пресса
Укрепление брюшного пресса
Скручивание позвоночника
Скручивание позвоночника
Бабочка для раскрытия грудной клетки
Бабочка для раскрытия грудной клетки
Для снятия напряжения в плечах и шее
Для снятия напряжения в плечах и шее
Кундалини йога самостоятельно Кундалини йога самостоятельно
  • Йога
    • Позы йоги
    • Мудры и бандхи
    • Чакры
  • Видеозал
  • Курсы
  • О себе
  • Блог
  • lv
  • en
Yoga22mayak.com © 2016 | All Rights Reserved