Дыхание огня является фундаментальным дыханием в кундалини йоге. Выполняя его, вы раздуваете свой внутренний огонь, огонь жизни в вас. У каждого могут возникнуть свои ощущения при выполнении, особенно, если вы новичок. Ваша энергосистема  перестраивается. Некоторые будут очень хорошо себя чувствовать, будут ощущать прилив бодрости. У некоторых появится ощущение тошноты и головокружения. Не бойтесь. Это организм освобождается от накопившихся токсических веществ, вы очищаетесь и сжигаете физический и психический мусор. Это замечательно. Сколько его можно носить в себе?  Пейте воду, это облегчит процесс перестройки.

Регулярно практикуя дыхание огня 1 — 3 минуты в день, вы заметно улучшите свое здоровье, укрепите иммунитет и станете более жизнерадостными. Ваш факел жизни будет разгораться и разгораться.