Кундалини йога самостоятельно Кундалини йога самостоятельно
  • Йога
    • Позы йоги
    • Мудры и бандхи
    • Чакры
  • Видеозал
  • Курсы
  • О себе
  • Блог
  • lv
  • en

Упражнение кошка — корова для позвоночника

Упражнение кошка-корова в кундалини особенно хорошо подходит для работы со второй чакрой.  Вторая чакра связана с наслаждениями и творчеством, а также трансформацией сексуальной энергии. (Подробнее о второй чакре) Это упражнение также способствует развитию сердечной чакры Анахаты, которая отвечает за любовь и чувство благодарности в человеке.(Подробнее о четвертой чакре) Безусловно, благотворное влияние это упражнение оказывает на пятую чарку Вишудха, что открывает способность доносить до людей свои мысли и налаживать взаимопонимание. (Подробнее о пятой чакре)

Project details

Категории:
вишудха пятая чакра, вторая чакра свадхистана, дыхание, разминка

Поделиться

Facebook Twitter Pinterest
1Разминка позвоночникаДыхание огня

другие практики

  • Похожие
Дыхание огня
Дыхание огня
Разминка позвоночника
Разминка позвоночника
Растяжка ног
Растяжка ног
Лягушка для ног и спины
Лягушка для ног и спины
Укрепление брюшного пресса
Укрепление брюшного пресса
Скручивание позвоночника
Скручивание позвоночника
Бабочка для раскрытия грудной клетки
Бабочка для раскрытия грудной клетки
Для снятия напряжения в плечах и шее
Для снятия напряжения в плечах и шее
Кундалини йога самостоятельно Кундалини йога самостоятельно
  • Йога
    • Позы йоги
    • Мудры и бандхи
    • Чакры
  • Видеозал
  • Курсы
  • О себе
  • Блог
  • lv
  • en
Yoga22mayak.com © 2016 | All Rights Reserved