Выполняя различные техники и медитации кундалини йоги, мы часто задерживаем дыхание после вдоха или после выдоха. Целью задержки дыхания...
Блог
5 сутр для Эры Водолея
Эра Водолея наступила 11 ноября 1991 года. До нее была Эра Рыб. Совершенно новые энергии и вибрации у новой водолейной...
Дыхание и ходьба
Летом мы много времени проводим на улице. Это прекрасное время для того, чтобы попробовать различные способы дыхания на свежем...
Салат из печеной тыквы
Ингредиенты: — тыква, сорт «спагетти» — сыр «Feta» — 2-3 помидора — лук — оливки — зелень, любая — 1-2...
Мастер класс от женщины, которой за…
Мне нравится общаться с женщинами, которым за 60, 70 и больше. Им есть, что сказать. А мне есть, что услышать....
Равиоли со шпинатом и сыром Рикотта
Ингредиенты: Для теста: мука высшего сорта вода соль 1/3 чайной ложки куркумы Для начинки: шпинат, 300 — 400 грамм сыр...